Vliegen, is, naast schermbeheersing en kennis, voor een héél groot deel een mentale aangelegenheid. Het inschatten van risico’s, zelfvertrouwen opbouwen, continu keuzes maken, motiverende doelen stellen, etc. Op deze pagina vind je een overzicht van alle artikelen over het mentale aspect, met interessante theoretische achtergrondinfo en praktische hulpmiddelen die je helpen om het mentale aspect van de sport aandacht te geven en daarmee je eigen vliegervaring leuker en veiliger te maken.
Artikelen over het mentale aspect:
Wintercoaching: schrijf je in!
We genieten nog van een paar mooie najaarsweekenden en dan staat de winterperiode voor de deur. Voor veel piloten betekent dit dat het vliegen even stil ligt. Wil je – op een andere manier – bezig blijven…
Lees verder
Met ups en downs
De boog kan niet altijd gespannen staan. Je kan niet continu aan alles in je leven 100% energie en aandacht geven. Zo is het ook met vliegen. In de ene periode zit je vol ambitie om te…
Lees verder
Winter coaching: schrijf je in!
We genieten nog van een paar mooie najaarsweekenden en dan staat de winterperiode voor de deur. Voor veel piloten betekent dit dat het vliegen even stil ligt. Wil je – op een andere manier – bezig blijven…
Lees verder
Micropauzes nemen
Merk je dat je steevast na x aantal uur uitzakt, ook al werkt de thermiek nog goed? Grote kans dat je concentratie op is en de vermoeidheid toeslaat.
De Belgian Open competitie komt eraan: van 11…
Lees verder
Doelen stellen
Gewoon lekker rondfladderen in de lucht is leuk. Nog leuker is het om je skills verder te ontwikkelen met de focus op plezier en tevredenheid!
Vandaag neem ik je mee in enkele theorieën over doelen stellen, motivatie…
Lees verder
Ready, steady,.. ik start niet
Beslissen om wel of niet te vliegen is niet altijd simpel. Zelfs als de condities goed zijn, heb je wel eens een kriebel in je buik die zegt: “Nee, blijf maar lekker aan de grond vandaag”. Het…
Lees verder
Droom je vlucht
Heb jij je vliegdoelen van dit jaar al – in je verbeelding – gehaald? Je fantasie helpt je om succesvoller te vliegen!
Lees verder
Motiverende woorden tijdens het vliegen
Met welke peptalk geef jij jezelf focus tijdens het vliegen? Hoe hou je een positieve mindset, ook als het even tegenzit?
Lees verder
Voor wie?
Deze site is voor jou als je je vliegskills wil verbeteren. De nadruk ligt op recreatief XC vliegen.
Lees verder
Paraglidingskills 