Wintercoaching: schrijf je in!

We genieten nog van een paar mooie najaarsweekenden en dan staat de winterperiode voor de deur. Voor veel piloten betekent dit dat het vliegen even stil ligt. Wil je – op een andere manier – bezig blijven met paragliding en het ontwikkelen van je skills? Heb je graag een sparringpartner om te bedenken hoe je jouw volgende vliegseizoen het beste vormgeeft?
Doe dan mee met de wintercoaching! 

De wintercoaching bestaat uit een individuele sessie in Antwerpen of een videocall. Vooraf hebben we via app of mail contact over je vraagstuk. Zo kan ik mij goed voorbereiden op de sessie. Na afloop van de sessie ontvang je een samenvattend overzicht met links en handige tips specifiek op jouw maat.

Stuur me een appje of mailtje om een afspraak te maken.

Met ups en downs

De boog kan niet altijd gespannen staan. Je kan niet continu aan alles in je leven 100% energie en aandacht geven. Zo is het ook met vliegen. In de ene periode zit je vol ambitie om te leren en te groeien en haal je het onderste uit de kan. En een paar maanden later neem je genoegen met wat rustige vluchtjes en geniet je gewoon van wat je al kan.

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.

Winter coaching: schrijf je in! 

We genieten nog van een paar mooie najaarsweekenden en dan staat de winterperiode voor de deur. Voor veel piloten betekent dit dat het vliegen even stil ligt. Wil je – op een andere manier – bezig blijven met paragliding en het ontwikkelen van je skills? Maar lukt het in de dagelijkse ratrace niet om tijd te reserveren voor al die dingen die je je tijdens je laatste vliegvakantie had voorgenomen? Heb je graag een sparringpartner om te bedenken hoe je jouw verdere vliegcarrière het beste vormgeeft? Doe dan mee met de wintercoaching ’21/’22! 

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.

Micropauzes nemen

Merk je dat je steevast na x aantal uur uitzakt, ook al werkt de thermiek nog goed? Grote kans dat je concentratie op is en de vermoeidheid toeslaat.

De Belgian Open competitie komt eraan: van 11 tot 17 juli 2021 in Ager, Spanje. Een goed moment voor een extra XC-tip 😉

Door het nemen van micropauzes geef je jezelf tijdens het vliegen opnieuw rust en kun je langere tijd geconcentreerd doorvliegen.

Er zijn verschillende trucjes om scherp te blijven tijdens een lange vlucht. We nemen een aantal manieren door.

Wat is jouw gemiddelde vluchtduur? En op welke manier behoud jij je concentratie? 

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.

Doelen stellen

Gewoon lekker rondfladderen in de lucht is leuk. Nog leuker is het om je skills verder te ontwikkelen met de focus op plezier en tevredenheid!

Vandaag neem ik je mee in enkele theorieën over doelen stellen, motivatie en persoonlijke vooruitgang. Je kan ze toepassen in het vliegen, maar ook in alle andere aspecten van je leven. 

Aan bod komt:

– Achievement goal theory
– Groeimindset
– Realistische doelen stellen
– en veel links om verder te lezen over deze thema’s

Ready, steady,.. ik start niet

Beslissen om wel of niet te vliegen is niet altijd simpel. Zelfs als de condities goed zijn, heb je wel eens een kriebel in je buik die zegt: “Nee, blijf maar lekker aan de grond vandaag”.
Het omgekeerde gebeurt ook: dan zien de condities er prima uit, maar staat er 30 man op de start te dralen zonder aanwijsbare reden.
Wat doe jij met de start-twijfel die soms toeslaat?

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.

Droom je vlucht

Heb jij je vliegdoelen van dit jaar al – in je verbeelding – gehaald? Je fantasie helpt je om succesvoller te vliegen!

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.

Voor wie?

Deze site is voor jou als je je vliegskills wil verbeteren. De nadruk ligt op recreatief XC vliegen.

Bekijk bericht om te abonneren op de nieuwsbrief van de site.